امروز ۱ آذر ۱۴۰۳
جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

خوردن برنج برای این گروه ها خطرناک است

خوردن-برنج-برای-این-گروه-ها-خطرناک-است

اگر تحرک کمی دارید، بهتر است از خوردن برنج سفید پرهیز کنید؛ زیرا گلوکز به‌عنوان چربی در بدن ذخیره می‌شود. برای جلوگیری از چاقی شکمی، برنج قهوه‌ای و غلات سبوس‌دار را انتخاب کنید.

مصرف زیاد برنج سفید خطر دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد و می‌تواند به سندروم متابولیک منجر شود.

این نوع برنج ممکن است اختلالات عصبی ایجاد کند. برنج دارای طبع سرد و خشک است و مصلح‌هایی چون زعفران و شوید دارد.

برنج تاریخ مصرف گذشته علایمی مانند تغییر رنگ و کپک‌زدگی دارد و باید معدوم شود.

افراد چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج کته نسبت به آبکش ارزش غذایی بیشتری دارد.

در دوران بارداری، مصرف زیاد برنج خطر دیابت بارداری و افزایش وزن را دارد.

جدیدترین اخبار

دانش و پژوهش

اخبار اقتصادی