دلیل اصلی افسردگی هر انسانی خود اوست

به گزارش پایگاه خبری ایران و روسیه، کارتون گالیور را که یادتان هست؟!؟ یکی در گروه آنان بود که دائم ناامید و افسرده حال و منفی باف و… بود.
چه کسی باعث می‌شود تا ما اینگونه شویم؟ چرا باید به خودمان و دیگران اجازه دهیم که ما را افسرده و ناراحت و نا امید کنند؟ ما اغلب عنوان میکنیم که حال مان بد است و آنقدر در مقابل این طرز تفکر و نگرش؛ منفعل هستیم که تو گویی هیچ راهی جز تسلیم شدن در برابر افکار منفی را نداریم. شخصا بسیار تعجب می‌کنم از انسان‌هایی که وقتی به آنها می‌گویم این حرفها را کنار بگذارید؛ عنوان می‌کنند که : ای بابا ؛ شما هم  نفست از جای گرم درمیاد؟!؟
واقعا چه چیزی و چه کسی و چه عاملی بیشتر از خودت می‌تواند نجات دهنده یا نابود کننده تو باشد؟ چرا فکر می‌کنید خوشبختی و سعادت و شادابی و حال خوب و… در خارج از جسم و روح و تفکر شماست؟ من معتقدم اینها بهانه است. برای آنکه ما نمی‌خواهیم قبول کنیم که چقدر توانمند هستیم. ما قطعا می‌توانیم با امید و تلاش و اراده و انگیزه؛ قله های بلندی را فتح کنیم. نمی‌خواهم ادای سخنرانان انگیزشی همایش‌ها را دربیاورم. ولی تجربه زیسته و مطالعات و تحقیقات من نشان می‌دهد و بدرستی هم تاکید دارند که آقای عزیز ! خانم محترم ! دوست گرامی ! بیا یکبار صادقانه با خودت خلوت کن که علت واقعی تمام حال بدهای تو واقعا چه چیزها یا چه کسانی بوده و هستند؟ از واقعیت‌ها فرار نکنید. هیچ دارو و قرص آرامش بخشی برای آرامش دادن به شما وجود ندارد؛ تا مادامیکه فکر و ذهن خود را به یک انباری پر از کینه ها و حسادت ها و نا امیدی ها تبدیل کرده اید. لطفا این انباری تار عنکبوت بسته را تمییز و پاکیزه کن . پنجره ها را باز کنید و نفسی تازه کنید. تا میتوانی ببخش. تا میتوانی خوبیها را ببین. تا میتوانی تشویق کن. تا میتوانی دور دستهای زیبا و سرسبز را نظاره کن. تا میتوانی کمک کن و کار خیر انجام بده. تا میتوانی احترام بگذار. تا میتوانی صبور باش. خوش گفتار و خوش سخن باش و خوش پوش باش. چرا مثل گداها لباس میپوشی؟ چرا مثل کسی که کشتی اش غرق شده عبوس و بی حال و گرفته ای؟ همیشه فکر کن بهتر از این هم میشه حرف زد. همیشه فکر کن بهترین از این هم میشه کار رو انجام داد. به زمین و زمان خوب نگاه کن. به ابرها و آسمانها و خورشید نگاه کن. اینها همه برای تو هستند و در خدمت تو می‌باشند. چرا دچار غفلت هستی؟ با عشق حرف بزن. با عشق زندگی کن. با عشق کار کن. حتما جایی؛ کسی دارد تو را نظاره می‌کند. کسی را توهین نکن. نفرین نکن. سرزنش نکن. فحش و ناسزا نده. دهانت را آلوده خوردنی‌های زشت و ناپسند نکن. دهانت را با کلمات و جملات زیبا و زیبنده؛ خوشبو و معطر کن. دقیق باش. عمیق باش. تو عزیز کرده نظام هستی و کائناتی. چرا خودت را باور نمیکنی؟. مثبت اندیش باش. تفکر مثبت را از همین حالا سرلوحه کارهایت قرار بده و بدان که تو اشرف مخلوقات هستی و این حقیقتی است که خدا برایت منظور و عطا کرده است. تفریح کن. گردش کن. حرکات موزون داشته باش. شعر بگو. داستان بنویس. موسیقی یاد بگیر. ساز بزن. جدول حل کن. با بچه ها بازی کن. با همسرت شوخی کن. به عبادتگاه برو دعا کن. نیایش کن. برای بدست آوردن دل خدا اشکی بریز. خودت را برای خدا لوس کن. ساده و صمیمی حرف دلت را برایش بگو. مراقب پدر و مادرت باش. آنها را به سفر ببر. دل و جانشان را لبریز از عشق خودت کن. در جلسات و کارهای خیریه و عام المنفعه حضور فعال داشته باش. ایده های سازنده بده. بجنب. تکان بخور. وقتی نیست. ننه من غریبم بازی در نیار. دستت را بده بدست خدا. خودت را پرت کن در آغوش خدا. خودت را واقعا دست بالا بگیر و خودت را احترام کن. تفکر مثبت باعث افزایش طول عمر می‌شود. تفکر مثبت تو را از بن بست ها خارج می‌کند. تفکر مثبت هزینه ها را کاهش می‌دهد و سبب صرفه جویی در مصرف انرژی می‌شود. تفکر مثبت تعارضات و تضادها را کاهش می‌دهد. تفکر مثبت مهر و محبت ها را افزایش می‌دهد. تفکر مثبت افقهای جدیدی را پیش روی ما باز می‌کند. تفکر مثبت هم‌افزایی و ارزش افزوده ایجاد می‌کند. تفکر مثبت تقویت کننده سرمایه اجتماعی است. تفکر مثبت مسئولیت اجتماعی را تعمیق می‌کند. تفکر مثبت باعث رعایت بیشتر حقوق شهروندی می‌شود. تفکر مثبت خلاقیت و ابداع و نوآوری را تقویت می‌نماید. تفکر مثبت؛ جامعه را شاداب؛ سرزنده؛ پویا؛ سازنده و مولد کرده و ارتباطات انسانی و تعاملات فردی و گروهی را تقویت می‌کند. همه با هم؛ تفکر مثبت و مثبت اندیشی را گسترش دهیم. من دارای تفکر مثبت و یک مثبت اندیش هستم و به این ویژگی افتخار میکنم. شما هم دعوتید به این ضیافت سراسر شور و شوق و عشق.

حسن خسروی.

جدیدترین اخبار

دانش و پژوهش

اخبار اقتصادی